Paloma Tavares
CRP 06/206818
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Instagram: @palomatavarespsi
Se você está vivenciando...
Talvez você sinta que está sempre correndo atrás do tempo, que as preocupações não saem da sua cabeça, ou que não consegue mais sentir prazer nas coisas que antes te faziam bem.
Você não está sozinho(a) nessa jornada. A psicoterapia pode ser o apoio que você precisa para reencontrar seu equilíbrio emocional e redescobrir sua força interior.
Por que a Terapia Cognitivo-Comportamental?
Resultados práticos
Focamos em soluções concretas para os desafios do seu dia a dia, com estratégias que você pode aplicar imediatamente.
Ferramentas para a vida
Você aprende técnicas que se tornam parte da sua rotina, ajudando a lidar melhor com situações difíceis.
Autoconhecimento profundo
Compreenda seus padrões de pensamento e comportamento para criar mudanças duradouras e significativas.
A TCC é uma das abordagens mais estudadas e eficazes da psicologia, com comprovação científica para tratar ansiedade, depressão, estresse e diversos outros desafios emocionais.
Aqui, você não apenas fala sobre seus problemas.
Você aprende a transformá-los.
Olá, eu sou a Paloma Tavares,
Psicóloga formada e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha missão é criar um espaço onde você se sinta verdadeiramente acolhido(a) e compreendido(a).
Acredito que cada pessoa tem dentro de si a capacidade de superar seus desafios e construir uma vida mais plena. Meu papel é caminhar ao seu lado nessa jornada, oferecendo as ferramentas e o suporte necessários para que você redescubra sua força e potencial.
Atendo com ética, sigilo e muito carinho - porque sei que buscar ajuda requer coragem, e você merece todo o respeito e cuidado do mundo.
Como funciona nosso atendimento
100% Online
Sessões por videochamada no conforto e segurança da sua casa, sem precisar se deslocar.
50 Minutos de atenção
Tempo dedicado exclusivamente a você, para que possamos trabalhar com profundidade e cuidado.
Sigilo absoluto
Tudo que conversamos fica entre nós. Seu espaço seguro para se expressar sem julgamentos.
Quer saber mais sobre como posso te ajudar?
Paloma Tavares
Psicóloga CRP 06/206818
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento online para todo o Brasil